In l'attrezzatura di fitness, i kettlebell è i manubri sò strumenti cumuni di furmazione cù i pesi liberi, ma anu differenze significative in u disignu, l'effettu d'usu è e persone adatte.
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Prima, da u puntu di vista di u cuncepimentu, u manicu di u manubriu hè drittu, u pesu hè distribuitu uniformemente, è u centru di gravità hè sempre in a palma, ciò chì permette à l'utilizatore di cuntrullà facilmente è di fà una varietà di allenamenti di forza precisi. U kettlebell hè diversu, u so manicu hè circulare, u pesu hè distribuitu sottu à u manicu, u centru di gravità hè situatu fora di a manu, aumentendu l'instabilità di l'usu, ma ancu migliurà a sfida è l'effettu di l'allenamentu.
Kettlebell CPU BP
In termini d'effettu d'usu, i manubri sò più adatti per movimenti lenti è cuntrullati per custruisce forza musculare è resistenza. I kettlebell, invece, si focalizanu nantu à l'allenamentu cù u momentum, mettendu in risaltu a resistenza, a forza fisica è u muvimentu dinamicu. Quandu si allena cù kettlebell, cum'è spinghje, alzà, alzà, lancià è saltà in squat, pò migliurà a putenza esplosiva è a coordinazione di u corpu.
Inoltre, ci sò differenze in a pupulazione applicabile. Per i principianti è quelli chì facenu esercizii di forza basi, i manubri sò una scelta più adatta perchè sò faciuli da manighjà è riducenu u risicu di ferite. È per a ricerca di risultati di allenamentu più alti, sperendu di migliurà a putenza esplosiva generale è a coordinazione di l'appassionati di fitness, u kettlebell hè un aiutu raru è bonu.
Manubri multilaterali BP CPU
In riassuntu, i kettlebell è i manubri anu i so vantaghji, è a scelta di l'equipaggiu per l'allenamentu deve esse determinata secondu a cundizione fisica di l'individuu, l'ubbiettivi di allenamentu è e preferenze. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. produce una varietà di specifiche, una varietà di stili di prudutti di fitness per chì l'appassionati di fitness possinu sceglie liberamente, sia manubri sia kettlebell, basta chì l'usu sia ragiunevule, pò purtà effetti significativi di eserciziu per l'appassionati di fitness.
Data di publicazione: 10 lugliu 2024
